Visszacsatlakozás

“…csatlakozzunk vissza a természethez minél több szállal, hiszen onnan jöttünk és ott van a kulcs az egészséghez, valamint az evolúciós továbbfejlődéshez.”

image1

Ezen az oldalon rövid tippeket olvashatsz arról, hogyan tud egy mai modern (esetleg városlakó) ember visszacsatlakozni egy kicsit a természethez. Ha van további ötleted vagy bevált szokásod, amit ajánlanál másoknak is, akkor küldd el az info@paleosport.hu-ra és felteszem a listára!

  1. napozás
  2. strandolás
  3. jeges fürdő:)
  4. túrázás
  5. edzés a szabadban
  6. fűnyírás
  7. egyéb kerti munkák:
  8. öntözés
  9. gyomlálás
  10. parlagfű kihúzkodás
  11. metszés
  12. szüretelés
  13. ültetés
  14. kapálás
  15. favágás
  16. fára mászás
  17. természetes, valódi ételek fogyasztása
  18. szezonális gyümölcsök fogyasztása közvetlenül a fáról, bokorról
  19. szalonnasütés
  20. grillezés
  21. földelés (mezítláb a szabadban)
  22. sátorozás
  23. alvás szabad ég alatt
  24. autózás nyitott ablakkal (szerencsésebbek kabrioban)
  25. számítógépezés, otthoni munka nyitott ablaknál
  26. olvasás a parkban
  27. rövid reggeli napüdvözlet torna a szabadban
  28. a szörfözés minden formája