7 napos Sunny Move and More elvonulás

 

HAMAROSAN JÖN A KÖVETKEZŐ MOZGÁS ÉS ÉLETMÓD TÁBOR! 

Egy hetes elvonulás 3 oktatóval egy napfényes szigeten, gyönyörű természeti környezetben. Lesz sok mozgás, friss tengeri ételek, vidám-sportos nemzetközi társaság, tanácsadás az egészséges életmódról és a modern mozgásszervi problémák megoldásairól, kikapcsolódás természetes tengerpartokon, gyönyörű napkelték és naplementék és még sok más élmény… Személyesen tanulhatsz az életmódváltásról a legújabb tudományos nézőpontok szerint

További részletek ITT!

PaleoSport tábor az erdő közepén

   IMG_0239 képek Tormás (60) 13599948_1298723703491090_7157497065321195591_n képek Misi (19) 20151024_123406 IMG_1512  képek Misi (139) képek Misi (121)

Találtam egy nagyszerű paleo tábor helyszínt! 🙂

Különálló, kényelmes erdei házikó + szuper akadálypálya az edzésekhez!

Tarts velünk, ha:

  • szeretnél elvonulni pár napra a természetbe, távol a város zajától
  • érdekel a paleo vagy a ketogén étrend 
  • próbára tennéd magad a Spartan és MovNat saját testsúlyos edzéseken egy erre speciálisan kialakított akadálypályán
  • túráznál az erdőben
  • szeretnél hasonló gondolkodású emberekkel megismerkedni, tapasztalatot cserélni

képek Tormás (23)  1733_1170241236336534_2652851121988135285_n 10313814_957998470951747_8759297370514264196_n képek Tormás (116)  képek Tormás (31) IMG_2363 IMG_0262 IMG_0198  13620024_1298723626824431_1179119075683711254_n 13619921_1298725200157607_8316627412760185718_n 13533079_1298724576824336_5014997665469203453_n

Mikor? 2018. Június 14-17. (3 éj)

Hol? 8738 Nemesvid, Dózsa György utca

Szállás: Egy színvonalas vadászházban leszünk, csak a táborozó csapattal. Elhelyezés 2-4 ágyas szobákban. A 2 ágyas szobákat foglalási sorrendben tudjuk biztosítani.

Részvételi díj:  78.900 Ft/fő

A részvételi díj tartalmazza a szállást három éjszakára, az idegenforgalmi adót (IFA), a paleo étkezést (reggeli és vacsora, + snackek), italok (víz, kávé, tea), a programokon való részvételt, digitális fotókat-videókat a táborról

Maradt még 2 helyünk a táborra! Érdeklődj emailben vagy telefonon a részletekről.

A jelentkezés e-mailben vagy telefonon és 50% előleg átutalásával történik. A fennmaradó összeg a helyszínen fizetendő.

JELENTKEZEM

info@mihalysafran.com

06-20-399-2765

Kedvezmények

  • Rutinos Róka: -20% az előző táborok résztvevőinek (63000 Ft vagy 2x 31500Ft)
  • Ifjú Titán: Családosokat is szeretettel várunk a táborba! Szülői részvétellel és felügyelettel a 12 év alatti gyereknek ingyenes a program 2 gyerekig, efölött féláron vehetnek részt. További részletekért kérlek írj e-mailt!

Utalási adatok:

  •      Számlaszám: Budapest Bank, 10101463-51518200-01004003
  •      Swift kód: BUDAHUHB
  •      IBAN kód: HU-31
  •      Kedvezményezett neve: Sáfrán Mihály Zoltán

Lemondási feltételek:

Lemondás esetén a befizetett előleg felhasználható egyéb szolgáltatásokra 2018.12.31-ig (könyvek, edzések, tanácsadás, további táborok, események, előadások). Ha mégsem tudnál eljönni, kérjük jelezd mihamarabb!

 Pillants bele az előző táborok hangulatába!

Nyári tábor 2015, Pilis

Őszi tábor 2015, Börzsöny

Programok

Ahogy az előző táborokban, most is lesz:

  • MovNat és Spartan edzések
  • túrázás a környéken
  • jókedv, móka, kacagás
  • kézműves foglalkozás

Továbbá:

  • íjászat
  • interaktív előadás az egészséges életmódról
  • meglepetés program

A részletes program a jelentkezési határidőt követően lesz kialakítva a létszámtól és a résztvevők összetételétől függően.

 JELENTKEZEM

info@mihalysafran.com

06-20-399-2765

Korábbi táborlakók mondták:

 “Én emberek közt még soha életemben eddig ilyen jól nem éreztem magam és ezt komolyan mondom!! Igen, nagyon mennék további táborokba. Szervezés szuper volt. Szállás egyszerűen tökéletes mindenféle szempontból. Részemről a fapadosabb is belefér bőven. A helyszín is nagyon jó volt. Edzéseken, programokon sajnos nem tudtam részt venni, de szerintem nagyon jól össze volt rakva az egész. Alig várom a következőt! :)”

Galambos Ágnes

“Ismeretlenek között még nem éreztem ilyen jól magam!!! Szuper volt ez a fesztelen hangulat, megértő légkör! Fantasztikus kajákat főzött nekünk Ági! Végre egy tábor, ahol nem maradtam éhen!! Szóval a változatossággal és az adagokkal abszolút nem volt probléma… A programok is pont jól el voltak találva. Külön szuper, hogy nem kellett magyarázkodni a túrázás mellőzése miatt  Én lehet, hogy egy közös főzést bevetnék, mint ismerkedős program.  Egyetlen dolog hiányzott csak, az élővíz. Vmi tóban szívesen csobbantam volna, de természetesen ez helyszínfüggő…Összességében szuper jó volt, remélem, ott tudok lenni az őszin is!”

Busa Boglárka

“Én meg ilyen jól nem éreztem magam egy közösségben soha… Hangulat? Kifogástalan, de sokat elárul, hogy bármelyik asztalnál készült képen a többiek a kamerába mosolyognak, én pedig eszem. 🙂 Edzések? Elégedett voltam, örultem, hogy nem egy túlerőltetett ironman tábor, hanem tartható, bírhato volt. Még több MovNat-ot!:)”

Kalmár Veronika

Hogyan éreztem magam összességében? Nagyon-nagyon jól. Azt gondolom, csak pozitív dolog történt ott: jó edzések, sok új információ és tanács, remek társaság, folyamatos nevetés és jó kedv, nagyon finom ételek. Egyetlen rossz dolgot nem tudnák megemlíteni. Jönnék-e további táborokba? Igen, határozottan ott szeretnék lenni ezentúl az összesen. “Milyen volt a kaja? Hmmm… 🙂 Szuper! Minden étel nagyon ízlett, mindent jóízűen megettem – pedig az ételre elég kényes vagyok. Kalapot emelek Ági előtt, amiért ezt a minőséget ennyi embernek, szinte egyedül prezentálni tudta. Szervezés. Nem gondolom, hogy bármi probléma lett volna vele.  A szállás. Nekem tetszett. Jó helyen volt, a szobákban volt annyi hely, amennyi kellett; a tisztálkodó blokkoknál is mindig elfértünk, nem volt torlódás. Külön tetszett, hogy a térerő hiányos volt, így nem volt nagyon telefon nyomkodás. 🙂 Programok. Nagyon jó volt. Mindig volt mit csinálni, illetve a kisebb szünetekben is jól telt az idő, mentek az eszmecserék. Nem volt olyan időszak, amikor unatkozni lehetett volna.”

Minárik Krisztián

Gyere és tölts velünk egy sportos paleo hétvégét!

  JELENTKEZEM

info@mihalysafran.com

06-20-399-2765

 képek Zoli (2) IMG_1530  VID csobb IMG_1849


Spring Sport&lifestyle camp in Hungary

   képek Tormás (60) képek Misi (19) 20151024_123406 IMG_1512  képek Misi (139) képek Misi (121)

A camp where your health gets new wings!

Join us if you:

  • Are at least 18 years old
  • Likes to have a break close to nature
  • Would like to try the Spartan and MovNat own bodyweight workouts
  • Are intrested in the paleo or the ketogenic diet not only in theory but also in practice
  • Would like to meet like-minded people to exchange experiences

képek Tormás (23) 12483862_1169612219735573_1478941894_n 1733_1170241236336534_2652851121988135285_n 10313814_957998470951747_8759297370514264196_n képek Tormás (116)  képek Tormás (31)

When? April 2-3. 2016

Where? Hungary, Pilisborosjenő, the Malomdűlő farmhouse

Accommodation: 15-20 minutes from Budapest, by the Pilis hill in a nice farm house, with domestic animals in the garden (goats, sheep …)

farmhazv img13  img6      img23  img21

Fee:

House, on a bed (2-3-person rooms): 23.000 HUF (75 EUR)/ person
House, on mattress: 20.000 HUF (65 EUR)/ person
In tent: 17.000 HUF (55EUR) / person

The fee includes accommodation for one night, the tourist tax (IFA), the entire Paleo meals (snacks, dinner, breakfast) and drinks, the participation in programs, digital photos-videos about the camp

Daily Tickets also available: Saturday 12.000 Ft (39 EUR)/ person, Sunday 10 000 HUF (32 EUR)/ person

You can also join us for 1-1 days! The daily tickets include full Paleo meals and programs with the participation. Ask via phone or email for more details!

Discount: 10% for the previous camp participants.

  Deadline: March 31.

Applications via e-mail or phone, and with 50% deposit payment. The remaining amount is to be paid on the spot.

Sign up here:

info@paleosport.hu

+36-20-399-2765

Transfer Information:

Account Number: Budapest Bank, 10101463-51518200-01004003
Swift Code: BUDAHUHB
IBAN code: HU-31
Beneficiary Name: Zoltan Mihaly Sáfrán
Cancellation policy:

In case of cancellation, deposit may be used for other services until 31.12.2016 (A Paleón túl – book, Paleosport workouts, nutrition and lifestyle coaching, further camps, events, presentations). The program starts with a minimum of 12 people. In case of less of applicants the event will not be organized and the entire deposit will be refunded. The daily tickets must be paid upon arrival on the spot. If you could not attend, please let us know as soon as possible!

Have a look into the atmosphere of previous camps!

Summer camp, Pilis

Fall camp, Börzsöny

New Years Eve Camp, Balatonalmádi

 

The program in details

Day 1: Saturday, April 2nd

10.00 to 14.00 Hiking

14:00 to 15:00 Check in, snacks, drinks

15:00-16:00 Spartan workout in the garden or by the lake

16:00 to 17:00 Free program

17:00 to 18:30 Interactive presentation about nutrition&lifestyle

18:30 to 20:00 BBQ dinner

20.00- Games, conversation, fun

 

Day 2: Sunday, April 3rd

7:00 to 8:00 Breakfast

8:15 to 9:15 Handicraft

9:30 to 10:30 MovNat workout in the garden or by the lake

11:00 Departure

11:00 to 15:00 Hiking, caving

Sign up here:

info@paleosport.hu

+36-20-399-2765

Former participants said:

  “I have never felt myself so well in my life among other people and I say this seriously !! Yes, I’d like go for further camps. The organization was super. Accommodation is simply perfect for all sorts of reasons. For me, a simplier one could also fit perfectly. The location was very good. Unfortunately I could not attend on trainings and other programs (as I was the cook), but I think it was very well put together. I look forward to the next one! 🙂 ”

Ágnes Galambos

“I did not feel so good myself before among unknown people!!! This laid-back, sympathetic atmosphere was super! Fantastic foods were cooked us by Ági! Finally a camp where I have not starved !! So the diversity and the portions absolutely had no problem … The programs were just right. It was extra super that I did not have to explain because of ignoring the hiking. I would make a common cooking program next time for meeting the people. The only thing that was missing the living water. A small lake where we could splashed, but of course it’s location-based … Overall, it was super good, I hope I can be there again for the fall! ”

Boglárka Busa

“I have never felt so good in a community… Atmosphere? Perfect, but it says a lot if you look at any picture the others are smiling, and I eat. 🙂 Workouts? I was satisfied, I was happy that it was not about an overdriven Ironman camp but it was bearable. More MovNat sessions! 🙂 ”

Veronika Kalmar

How did I feel overall? Very, very well. I think only positive things happened there: good trainings, a lot of new information and advice, great company, constant laughter and good pleasure, very good food. I could not be able to mention any bad thing. I come to other camps? Yes, I definitely want to be there now in total. “How was the food 🙂 Great Hmmm … All the food tasted really,  I ate heartily everything -?!… but I’m very sensitive to food. Doff before Ági as she could presented this quality for so many people, almost alone. Organisation. I think there wasn’t any problem. Accomodation. It was in the right place, the rooms had enough space we needed;…. the cleansing block was also ok, there wasn’t any congestion. I liked that the phone signal was incomplete, so there no phone typing all day. 🙂 Programs. They were great. There was always something to do and the smaller breaks were well passed with enjoyable discussions. There wasn’t any time when we were bored. ”

Krisztián Minárik

Come and spend with us a fun, sporty weekend in Pilis!

Sign up here:

info@paleosport.hu

+36-20-399-2765

képek Zoli (2) IMG_1530  VID csobb IMG_1849